淑惠的忘想世界

因為記憶力隨著年齡增加而退化
對於這種似乎不可逆的轉變
淑惠採接受且共存的方式面對
於是
我在所有的包包裡擺放了許多小筆記本
一方面當作提醒小秘書
一方面看到好句子時寫下來
完全是私人小筆電的功用(笑--)
(多便宜啊!區區25元就可以找到很美的)

以下就是我在各處抄下的書摘
書的內容因閱讀者不同而產生的共鳴感也不同
所以我也好想看看他人的書摘

作者托爾金認為[童話]:
必須與現實生活有疏離感
開啟進入異時空的一道門
對心靈受傷的人來說
[童話]走的是療癒系風格
可藉此暫時遁逃
獲得撫慰

[儉樸與富足]
盡力而為, 不管發生什麼事
與自己和平相處
找一份你喜歡的工作
過簡單的生活, 居屋,飲食,衣著避免雜亂
每一天都要接觸自然 ,感受你腳下的土地
從事身體的勞動, 做園藝勞動或是步行
不要憂慮, 一次活上一天就好
每天都要與人分享一些事或心情, 並設法幫助別人

[靜思語]
無憂就是喜無求就是捨
喜捨來自無怨無悔即是慈悲

即使在苦難中只要心開
自然能運轉為福

沈花末的[從前]
月光鋪流氾濫
月色溶溶
生活仍然可以是一個夢想
可是夢想的終端
或許也仍是平靜罷了

在春天結識的名字
也可以在春天忘記
唯有暴雨
在灰深的天氣中顯得大徹大悟

春之騷動
那些柔軟疼痛的往事
在寂靜中緩緩的鬆開
就像在寒冷中逐漸消逝的聲音
無聲無響

[時間簡史]
為何我們記住過去而不是將來?

[你又忘了嗎?]
日本禪師山本玄峰說
[擔心是心裡掛念
多點掛念無妨
但不應該掛念到心痛的地步]

預防老化之法:
1[有礙健康]的東西卻是身體需要的
例如膽固醇--人體有必要保持適當的膽固醇
2盡量活動身體
3每天走路40分鐘
4練習用單腳站立
5六十歲以後不做太難的工作
6保持好奇心
7攝取咖啡因
8持續工作到65歲
9寫日記
10接觸藝術
11和年輕人交流
12學習外語:不必太過在意記不記得住
也不要為了派不派上用場而喪失學習意願
13有規律的睡眠
14整理思緒